乒乓球橫板正手拉球教学视频 乒乓球横拍正手拉球技巧?

时间:2021-10-27 15:27:56 作者:admin 81866
乒乓球橫板正手拉球教学视频 乒乓球横拍正手拉球技巧?

乒乓球横拍正手拉球技巧?

两脚分开伸手为侧身一角钱后手臂向后两脚分开,伸手为侧身一角钱后,手臂向后尽量伸展,用用腿么,带动手臂向前上方挥拍触球瞬间手腕加力,即可

乒乓球横板正手拉球,怎样才能练好?

一,拉球时应当是摩擦加上撞击,不能单纯的摩擦干蹭。

二,对于来球应紧盯住他,全神贯注盯着来球,才能为拉球做好准备。

三,应进行多球训练。

四,练习时应把动作放慢,百分之百完成动作才能体会重心交换所起的作用。

五,应注意连接比发力攻球更加重要。

六,腰部的发力应大于手臂的发力,在近台拉球应是小臂发力为主,大臂跟出去,中远台拉球站位应当两腿应当更分开一些,大臂也应该在腰的带动下多摩擦一点,多向前用力,这样打出去的球才会更实一些。

七,建议多练一些在球的下降前期的拉球,因为我们是业余选手,步伐法的配合没有那么好,下降前期的拉球在比赛中对我们的帮助会很大。

八,应多练正手斜线的拉球,正手斜线的拉球对重心的交换感觉最好,而且线路长容易掌握。

九,现在的拉球动作从后往前的动作更多一些。

十,拉球时应注意身体的转动应多于上下的动作。

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